loading...
Home » » Kandungan & Manfaat yang terdapat dalam buah kiwi

Kandungan & Manfaat yang terdapat dalam buah kiwi

Diterbitkan Oleh Catatan Seorang Hamba Pada 19 April 2017

Buah yang berasal dari China namun lebih banyak dihasilkan di Selandia Baru ini, memiliki nama kimia Actinidia deliciosa. 
Buah ini di negara asalnya dikenal dengan nama Chinese gooseberry memiliki bentuk yang khas, yakni oval, dengan kulit berbulu dan berwarna coklat.
Kandungan & Manfaat yang terdapat dalam buah kiwi


Kandungan yang terdapat dalam buah kiwi:
  • Serat
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Potasium
  • Asam Folat
  • Carotenoid
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Magnesuim
  • Selenium
  • Tembaga
  • Zat Besi
  • Seng
  • Antioksidan lainnya yang cukup tinggi
  • Glicaemik Index (GI)
  • Lemak dan Kolesterol yang rendah

Manfaat buah kiwi:
  • Dapat meningkatkan kekebalan tubuh, karena banyak mengandung vitamin dan mineral.
  • Mencegah cacat tulang belakang pada bayi
  • Mendorong perkembangan otak dan kognitif anak-anak
  • Menjaga kondisi tekanan darah dan kesehatan jantung
  • Menjaga sistem pencernaan dan kesehatan pengelihatan, yang biasanya menurun karena faktor usia.

Terimakasih Sudah Membaca Artikel Ini & Jangan Lupa Dishare Ya, By Catatan Seorang Hamba

Posting Sebelumnya
« Lihat Postingan Sebelumnya
Selanjutnya
Post Selanjutnya »